martes, 15 de febrero de 2011

LUCE TU PALMITO EN CHIPIONA: XXXI CARRERA POPULAR DIA DE ANDALUCIA (NO EL 28 DE FEBRERO)

Con este tiempo tan estupendo no puedes desaprovechar la oportunidad de lucir tu palmito en la entrañable localidad costera de Chipiona.
Un paseíto de 8 km al lado del mar para ir ajustando tono muscular de cara al próximo evento (la Media Maratón de Jerez)
La prueba comenzará a las 10:00 horas en la Avenida de la Hispanidad (entre el Colegio Lapachar y el Parque Blas Infante).
Ingreso de 3 eros en la cuenta de Cajasol 2106/1149/76/0023887032, y envío de justificante y datos del corredor a clubatletismochipiona@gmail.com.
Medallas a todos aquellos que finalicen la prueba.
¿Te apuntas? .....................
¡¡Será tu gran Hazaña!!!!!!

domingo, 13 de febrero de 2011

XXVII Maratón Ciudad de Sevilla (2011). No pudo ser para el Club DBM

Ha sido una lástima. Dos corredores y medio (lo digo por mi, que estuve dudando) empezamos la temporada con intención de correr esta prueba, pero al final no pudimos tomar la salida. Las lesiones, la maldita gripe y la falta de valor y de tiempo para la preparación en mi caso acabaron con nosotros, pese a la gran oportunidad para ser campeones de España que teníamos....

Por todo ello, y para matar el gusanillo, me bajé tempranito de casa, que estaba en el Km. 27.5, para ver pasar a los que hubiesen sido nuestros más directos competidores. Ahí los teneis. Pasaron aproximadamente a la hora y veinte del inicio.


Creo que los dos de rojo que veis tapados al final del pelotón y el de celeste que va hacia las motos, todos ellos con claro aspecto canadiense, ocuparon el podio. Ahí teneis nombres, dorsales y tiempos. Por cierto, se batió el record de la prueba. Lo más divertido es el segundo de los tiempos que veis, que es el paso por la media maratón. Pero seguro que no se zamparon una pizza, Morales!!!

28     02:09:53     01:04:59 WEDAJO, DANIEL ABERA BM 1
2 6    02:10:05     01:04:59 MEGERSA, GOSA TAFA CM 1
3      10 02:11:     01:04:59 TULU, MITKU SOBOKA

Poco después pasó el dorsal 9 (2 02:14:11 KIMWOLE, BEN KIMUTAI), que quedaría undécimo, y tras el el primer español, Pablo Villalobos (dorsal 179), que quedaría cuarto (02:12:21)

 

Después grupos de corredores con fabulosa forma física, hasta que empezaron a llegar tipos con aspecto más familiar para nuestro día a día. Ahí va uno de los primeros grupos
En fin, que tras comerme las uñas de envidia subí a mis hijas (las bajé para ir haciendo afición) y volví a la calle, esta vez con la intención de correr aprovechando que la ciudad está cerrada un rato para nosotros. Me incorporé con un grupete que estimo que llegaría a las cuatro horas y cuarto. Obviamente fuí adelantando valientes (no como yo) todo el tiempo, con un poco de vergüenza y poniendo cara mala, para que no se me viese el plumero de que acababa de empezar. Como ocurrió la vez que corrí de verdad, a esta altura de la carrera y el pelotón vas viendo corredores que claramente no van a llegar: cara de yogourt de pera, algunos ya andando, o estirando en las esquinas. También identificas los que van reservones, y que salvo catástrofe llegarán sin problemas. Cuando llegué al 30 adelanté al tipo que lleva los globos que dicen "Voy a 4h". Continué disfrutando del ambiente hasta llegar al mítico 35. Salvo un par de corredores que se veía que iban sobrados porque iban acompañando a algún novato, la gente ya va seria a esa altura. Con cara de poca broma pero sí de mucha ilusión porque ven que van a llegar. Curiosamente un señor de unos 50 años, con piernas de impresión y cara de ir muy bien iba un poco por delate de mí, adelantando. Pero él sí que llevaba dorsal. Se ve que se había dosificado fabulosamente e iba acelerando. Qué barbaro.
Total, que acompañé a la carrera hasta el km 40 y entonces opté por volverme. No me merecia acercarme más al Estadio Olímpico.

Bueno, esto es lo que tenemos compañeros. Una crónica de un paseíto de uno de nuestros miembros por el Maratón de Sevilla. Ojalá el año que viene podamos contar que entramos en el Estadio Olímpico con el dorsal puesto y felices por la azaña.

Un abrazo a todos, y ánimo a los lesionados vs griposos.

jueves, 10 de febrero de 2011

Meia Maratona de Lisboa. 20 de marzo 2011

 


¿Os gustaria mejorar vuestra propia marca de Media Maratón donde Tadese batió el record del mundo el pasado año con 58 min 23 seg ? Ahora está en tu mano, participa en la 21 edición de la Media Maratón de Lisboa considerada la 1/2 mas rápida del mundo. Etiquetada por la IAAF con la Medalla de Oro (Gold Label) como apunte decir que en España no hay ninguna carrera etiquetada con el máximo nivel.

La Media Maratón de Lisboa la corren unas 30.000 personas en los que su mayoria participan en la Mini Maraton de 7.2 kms, la salida es desde el otro lado del puente 9 de abril cruzándolo hasta la otra orilla, la carrera transcurre por la rivera del Tajo dirección Plaza do Commercio donde un poco antes gira hasta encontrar la meta frente al Monasterio de los Jerónimos con un recorrido completamente llano.

La incripción en http://www.lisbon-half-marathon.com/ 35 Euros , el alojamiento recomiendo el hotel Corinthia Hotel Lisboa 5 *  2 noches (2 adultos + 2 niños) entrada el viernes 18 y salida el domingo 20.  total 115 Euros. www.booking.com 

Las fechas son perfectas para la escapada familiar, clima agradable, buen marisco que mas se puede pedir. DBM debe estar!! incorpora tu Family Team a este evento y disfruta del Turismo Deportivo la tierra delFado, bacalao y Saramago. La gloria se encuentra solo a 4 horas y media en coche.


domingo, 6 de febrero de 2011

LET´S REPEAT THE LAST OF THE BUNCH...

Con la nueva edición de la Media Maratón Ciudad de Jerez se cumple un año de la puesta de largo del Club DBM en competiciones oficiales.
¡Y qué mejor manera de celebrarlo que participando en la carrera!
Los últimos del pelotón no pueden fallar.........................¡Repitamos!   

martes, 1 de febrero de 2011

XVI Media Maratón Isla de la Cartuja 30 01 2011



Antes de nada, quiero enviarles un fuerte abrazo a Celia y Joselu, para que tengan mucha fuerza en estos momentos duros y tristes.

Y como la vida sigue, paso a comentaros mi experiencia y mis sensaciones en la Media de la Cartuja:

Salida hacia Sevilla a las 8 de la mañana acompañado por mis padres, con una temperatura de unos 3 grados (cuando el grajo vuela bajo…). Llegada a los exteriores del Estadio Olímpico a las 9 y cuarto donde dejamos el coche y preguntamos a un señor que colocaba unas vallas, que donde estaba la salida de la carrera, porque allí no había nada que indicara que había una carrera en algo menos de dos horas. Nos indica que entráramos en el Parque del Alamillo y a unos cinco minutos andando encontraríamos la zona de salida de la prueba.

Una vez localizada la carpa de los dorsales paso a retirarlo y nos quedamos al solecito como los caracoles. A pesar del frío, hace una mañana magnífica para la práctica del running. En eso que llega nuestro amigo Andy con los Chiribitos y charlamos un poco para hacer tiempo.
Pues nada, a las diez y media tengo el valor de quitarme el chandal y me quedo con las mallas cortas, la camiseta DBM, y los calcetines de lencería fina en color negro (va por ti, A. Mariscal), para realizar el estiramiento y el calentamiento junto con Andy y sus compañeros (Lara y su hijo y algunos más). Me acuerdo en ese momento de Quique y Antonio Mariscal, que por diferentes razones no pueden estar en esta carrera. Espero que la de  Jerez la podamos correr todos.


Salida a las once en punto y a correr.
Mi objetivo en principio era intentar ir a 4m 30s/km, pero en los primeros kms voy marcando entre 4m 23s y 4m 26s, y como me siento cómodo me mantengo en esos tiempos. Van pasando kms en estos ritmos y en el km 14 me tomo el gel, que no viene nada mal. A partir del km 15 empiezo a subir un poco el ritmo llegando al km 19 en el que me vengo un poco abajo, pero viendo al fondo de la avenida por la que pasaba en ese momento, el Estadio, me salen fuerzas extras para meter el último tirón antes de acceder por el tunel hacia la pista de atletismo. Impresionante la llegada y la vuelta a la pista hasta la meta en la que aumento aún más mi ritmo llegando a marcar mi reloj que iba a 3m 47seg/km. Estos son los momentos en los que personalmente me parece correr un auténtico placer y merece la pena el esfuerzo de los entrenamientos.
Papelito con el tiempo oficial (1h 32m 46s, a 4m 23s/km) y recogida de una bolsa con camiseta, calcetines, revista de Planeta running y alguna fruta y frutos secos.
Antes de abandonar la zona de llegada me percato de un puesto donde dan cervezas a diestro y siniestro, por lo que me lanzo a por una que me sabe a gloria.

Me despido hasta la próxima y como siempre un recuerdo a Dani.

APERTURA DEL PLAZO DE INSCRIPCION MEDIA MARATON DE JEREZ (PLAZAS LIMITADAS)

A/A todos los DBM:

Hoy se ha abierto el plazo de inscripción de la XIX Media Maratón "Ciudad de Jerez" , que se celebrará D.M. el próximo 27 de Febrero de 2011.
Con un recorrido de 21.097 metros, la prueba discurre por un trazado urbano ya conocido por muchos de nosotros. La salida tendrá lugar desde el Estadio Municipal de Chapín a las 10:00 horas.

El plazo de inscripción se ha abierto hoy (01-02-2011) y estará abierto hasta el 25-02-2011 a las 14:00 horas (ó hasta que se cubran las 1000 inscripciones establecidas como máximo). Por tanto...¡no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy!
Para inscribirse hay que ingresar 5 euritos en la cuenta de Cajasol 2106-1204-97-0100209013, y enviar el resguardo  y la solicitud de inscripción a actividadesdeportivas@aytojerez.es, indicando los datos de siempre.
Igualmente, debemos mandar los datos a nuestro correo electrónico dbmjerez@gmail.com, pues hay que enviar un archivo EXCEL con los datos de todos los inscritos por nuestro Club.

Premios para todos los que lleguen a la meta. Pero ¡¡¡ojito!!!, la línea de meta se cerrará 2:30 horas después de la salida, por lo que alguno que otro vamos a tener que apretar los dientes después de meses en el dique seco................

Ánimo al grupete del "trote cochinero" (6 min/km) en el que me incluyo, a todos los miarmas exiliados, a los que aún no se estrenaron, a los que lloraron con el vídeo de "Esos locos que corren" tumbados en el sofá, a los que juegan al paddle en un palmo de cancha, a los que tienen la camiseta del Club planchadita en el cajón desde el primer día, al que tiene todavía que cobrar alguna camiseta, pero sobre todo.........



¡¡¡¡¡Vamos TODOS los forregán!!!!