Comida de convivencia navideña y convocatoria San Silvestre 2011

El pasado jueves 29 se celebró un almuerzo navideño de convivencia del club al que asistieron muchos de sus ilustres miembros. Estuvieron José María Aragón (alma máter del club que aunque no participe en muchas carreras siempre está ahí), Quique Argüelles (venido expresamente de Sevilla para la ocasión, lo cual hay que resaltar y agradecer), Pepelu (que promete el año que viene entrenar y participar en más carreras), José María Mariscal (hizo un hueco para poder estar con nosotros antes de ir a trabajar, otro detalle), Alfonso Caballero (al que creo que hemos convencido para puntuar y optar a lo que sería un merecido olimpo en 2012), Antonio Mariscal (incombustible y organizador del  evento, siempre presto y dispuesto) y Antonio Morales (a mandar). También se unió a la comida Pedro Nieves, entrenador de atletismo (tiene “en sus manos” a A. Mariscal) y experto en medicina deportiva, con el que aprendimos, y también nos reímos, sobre muchas cosas de atletismo y otras más.

Por una vez, todos con pantalones largos y sentados

No pudieron asistir por causas justificadas, y sobre todo conocidas, Falín (tenía otro almuerzo ya comprometido y con el que después nos encontramos), José Nieto (en Cantabria), Gustavo Aragón (trabajando), y tantos otros a los que echamos de menos. Esperemos que el año que viene nos tengan que buscar un salón más amplio para que quepamos todos.

Dieta para "no correr"

El almuerzo se celebró en el restaurante del hotel Palacio de Garvey, que nos ofreció un estupendo menú, incompatible con cualquier régimen alimenticio atlético, por lo que nos pusimos “hasta arriba”. Bien por el organizador, don Antonio Mariscal.

Durante la comida se tocaron temas de lo más variopinto, destacando, como es lógico, los carrerísticos, con las experiencias en las pruebas de este año, entrenos de cada uno, lesiones, planes de futuro con el maratón como estrella y alguna locura ultra trail, etc. También se tuvo un recuerdo especial, sobre todo para los que no lo conocíamos, para Daniel Bohórquez, cuyas siglas tenemos como emblema del club y al que sus amigos describieron como excelente atleta y persona.

Al finalizar el gran rato (más de dos horas comiendo y charlando) se tuvo el gran detalle de entregar unos diplomas conmemorativos a los tres primeros clasificados del Olimpo 2011. Por mi parte, es un honor poder colgar en sitio privilegiado de casa un recuerdo como éste.

El olimpo 2011

Además de todo esto, entre las cosas serias que se hablaron respecto al club hay que decir lo siguiente:

•  Nuevo sistema de puntuación: ante la acogida positiva general, se aplicará el año que viene y nos servirá para comprobar su equidad. Cuando esté disponible en el blog se anunciará debidamente.
• Inscripción oficial como club / asociación deportiva: hemos hablado de darle algo de formalidad al club e inscribirnos en el registro oportuno con unos estatutos, etc. Cuando tengamos más información se expondrá.
• Cuota: como forma de mantener una pequeña tesorería para los pocos eventos o gastos que se necesiten se ha pensado en poner una cuota anual de 10 euros por socio.

Por último, este año se ha decidido participar oficialmente como Club DBM en la San Silvestre organizada por el Maratón Jerez. Se trata de acudir a una cita en la que no faltará ningún club de atletismo de Jerez y consolidarnos como uno de ellos. Por tanto, se ruega a todos nuestros miembros su asistencia para demostrar que estamos ahí, como bien hemos estado haciendo durante todo el año, luciendo nuestra camiseta.

Se trata de una prueba no competitiva de 5 kms de distancia en la que se irá a un ritmo aceptable y adaptado a todos los niveles. Una convivencia con los amigos corriendo por Jerez en un recorrido por el centro cerrado al tráfico al paso de la carrera mediante escolta de la Policía Local. La inscripción es gratuita aunque se pide la entrega de UN KILO de alimentos a favor del Hogar La Salle. La salida será desde el aparcamiento de Chapín (frente al gimnasio Corner 4) a las 17:30.

Así que nos vemos en Chapín para despedirnos del año como nos gusta… corriendo. No faltéis!

Antonio Morales

PREMIOS CLUB ATLETICO DBM JEREZ 2011

A/A todos los "carreristas" DBM:

El Club Atlético DBM Jerez ha querido tener un gesto de gratitud hacia aquellos "carreristas" que han luchado durante todo el año 2011 por llevar el nombre de nuestro club, y todo lo que ello representa, a infinitos lugares de nuestra geografía.
¡A ellos nuestra más sincera felicitación!
Sin su aportación, esta empresa no hubiera llegado a ningún puerto. 
Aunque la felicitación es extensible a todos los que han participado en alguna carrera abanderando nuestro Club, se ha querido distinguir a aquellos que han sido más constantes y han dejado el pabellón más alto.

El premio "Olimpo" 2011 del Club Atlético DBM ha sido para el "carrerista" D. Antonio Morales del Puerto, que ha obtenido una puntuación de 1300 puntos, estableciendo una marca inédita y difícil de superar (aunque el nuevo sistema de puntuación esté aún por implantarse).

El segundo premio Club Atlético DBM 2011 ha recaído en el "carrerista" D. Antonio Mariscal Rodríguez, con 1150 puntos, realizando una espectacular progresión, que es guía y referente para todos los miembros del club. No olvidemos que es el anterior inquilino del "Olimpo" DBM.

En tercera posición, siendo la gran revelación de la temporada, ha quedado el "carrerista" D. José María Mariscal Rodríguez, con 460 puntos, uno de los benjamines del club, que con su esfuerzo y tesón ha logrado desbancar a alguna vieja gloria (..........sin acritud).

En definitiva, un punto y seguido en la andadura de este club de amigos "carreristas" que apostamos por el deporte como una referencia en nuestras vidas.

PD: Por cierto, hemos "fichado" a un auténtico "crack" para colaborar con el equipo, D. Pedro Nieves, un experto en Medicina Deportiva y en otras materias, que hoy nos ha deleitado con la exposición de sus conocimientos técnicos y nos ha colmado de satisfacción con sus vivencias personales.... ¡ojito al fichaje!.

Almuerzo de convivencia navideña

Como ya sabéis (y ya era hora) vamos a tener un almuerzo de Navidad en el que podremos charlar, comentar, tratar, etc... Asuntos relativos al maravilloso mundo del running en todas sus vertientes, zapatillas, carreras, puntos, esposas jartibles, madrugones, y muchas mas tribulaciones del corredor y ademas comeremos.

La cita es el próximo jueves dia 29 a las 14.30 hras en el Hotel Palacio Garvey en la Plaza Rivero. No hace falta que traigáis tapeguares, porque el restaurante del Hotel nos pondrá de comer un excelente menú al módico precio de 30 euritos. Se ruega Pre-inscripción a la prueba gastronómica en forma de comentario a este post.

Hasta el jueves. No lleguéis tarde que la prueba comenzara de forma puntual.

PD. Recuerdo que este año tenemos dos San Silvestres en Jerez, el 30 organizado por el Activa Club Triatlon Jerez, 5.000 mts en formato competitivo u otra el dia 31 organizado por el MARATON Jerez no competitiva. Que hacemos? A cual vamos? O vamos a las dos? Comentarios por favor.

PROPUESTA DE NUEVO SISTEMA DE PUNTUACIÓN

Casi ya finalizado 2011 y después de la experiencia de este año respecto al sistema empleado para otorgar puntos en la clasificación general del club, cuestionado en algunos aspectos (no sin razón), me he tomado la libertad de intentar buscar un método más equitativo.

Sin duda que cualquier sistema tendrá sus carencias, y se trata de encontrar uno en el que todos o la mayoría confíen. Lo que sí tengo claro es que nunca debemos perder de vista que la clasificación general debe servir para incentivar y motivarnos a participar y mejorar en las carreras. Lo que nunca debemos permitir es que sea causa de discusión o rivalidad más allá de lo deportivo. Somos un club de amigos corredores, tal como reza bajo el título del club en nuestro blog, y eso lleva implícito la competición, sea al nivel que sea, pero por encima de eso somos amigos, y éste debe ser el sustantivo, no el adjetivo.

Dicho esto, he estado indagando y preguntando en distintos clubes y asociaciones sobre sus sistemas de puntuación para coger ideas, y he llegado a la conclusión que ningún sistema es perfecto. Cuanto más justo lo queramos hacer más complicado será. La cuestión será que su aplicación sea fácil, y no tengamos que ser expertos matemáticos para calcular los puntos después de cada carrera.

Para hacerlo sencillo, lo primero es identificar unos parámetros que creo deben ser puntuables y luego darle una ponderación a cada uno. Si logramos trasladar esto a una "sencilla" tabla de excel tan sólo habrá que introducir los datos de cada carerra y obtener los puntos de cada corredor de forma automática.

Dicho esto expongo los parámetros que pienso deben ser puntuables:

• Distancia: Como es lógico, es lo que diferencia principalmente una carrera de otra. Debe tener más valor un maratón que una carrera popular de 8 kms.

• Desnivel positivo: dado que el club cada vez está participando más en carreras de montaña parece justo reconocer la dificultad de subir pendientes.

• Participantes: el número de corredores que corren es sinónimo de importancia. No es lo mismo una carrera por tu barrio que la San Silvestre Vallecana, por ejemplo. Es también un incentivo a participar en pruebas con nombre y extender las siglas del club.

• Participación del club: uno de los aspectos más cuestionados hasta ahora. Es cierto que hay que buscar que los miembros del club acudan en número, pero también es verdad que no hay que descartar la asistencia en solitario. Si queremos evitar la "búsqueda fácil de puntos" (por decirlo de una manera, aunque no lo comparta) hay que premiar otros factores como los que he descrito antes pero sin eliminar la posibilidad de correr solo. Si esto ocurriera podríamos llegar al caso que el club asiste solo a cuatro o cinco carreras al año. Creo que uno de los grandes hechos a destacar de 2011 ha sido precisamente que nos hemos dado a conocer, y uno de los motivos es que hemos estado en muchas carreras en todos estos meses.

• Posición en la general: hay que premiar no solo la participación, sino el puesto obtenido en la carrera. En este caso es un incentivo a mejorar las marcas personales.

• Posición entre los corredores del club: como en el actual sistema, puntúa según el puesto entre los corredores que asistan del club. Está claro que fomenta la competitividad.

Lo siguiente es algo más complicado, y es encontrar la fórmula o ponderación de cada uno de esos factores para sumarlos todos y que el resultado sea justo y equiparable para hacer una clasificación general. Os explico mi idea, después de hacer muchas pruebas y comparaciones, sobre esta forma de puntuación:

• Distancia: 1 punto por cada 1.000 metros.

• Desnivel positivo: 0,5 puntos por cada 100 metros de desnivel positivo acumulado, pero a partir de 100 metros. Es decir, una carrera con 75 metros de desnivel no puntuaría. Hablamos siempre de desnivel positivo, no acumulado (no cuenta el negativo).

• Participantes: 0,1 puntos por cada 100 corredores que finalicen la prueba en categoría general.

• Participantes del club: 0,5 puntos por cada corredor DBM que termine la prueba. Se exige un mínimo de 2 participantes, por lo que si se acude en solitario este factor no da puntuación alguna.

• Posición general: 0,1 puntos sobre la posición porcentual en la clasificación general. El primero de la general sería el 100% y por tanto, el máximo será 10 puntos si se queda primero.

• Posición en el club: 0,2 puntos sobre la posición porcentual en la clasificación de los corredores del club. El máximo serían 20 puntos para el primero (100x0,2). Se exige un mínimo de 2 participantes y el último no tendría puntos.

Además de todo lo anterior, deberían añadirse otras normas de suma importancia para que esta clasificación fuera aun más justa:

• Establecer un máximo de DOS pruebas puntuables al mes. Esto no impide correr cuantas queramos, pero se tomarían las dos de mayor puntuación para esta clasificación general. En caso de alguna carrera no contara a nivel personal (por tener otras dos con más puntos) sí lo haría para otorgar la puntuación a otros integrantes (número de participantes del club y posición).

• Para obtener los puntos es necesario aparecer en la tabla de clasificación oficial de la carrera y aparecer como miembro del club.

• Se fija a un redondeo de un decimal en los cálculos.

Aquí os dejo un enlace a una hoja excel con la aplicación de este sistema para que comprobéis y cambiéis los datos y así llegar a alguna conclusión: Prueba de sistema de puntuación (Contiene dos hojas: una para hacer pruebas y otra a modo de ejemplo con varias carreras).

Es un tema complicado y se podría simplificar más o menos, por lo que debéis opinar sobre el mismo, ofrecer alguna alternativa o modificación, etc. Yo me he molestado (con mucho gusto, ya que estas cosas me encantan) en intentar montar algo que sea justo, pero lo fundamental es que todos (o la gran mayoría) estemos de acuerdo. Así que dicho esto y soltado todo el "rollo", os cedo la palabra.

Antonio Morales

Media Maratón Sevilla-Los Palacios 2011. Ay momá

   Por fin llegó el día. Con señaladas ausencias respecto al cartel inicialmente anunciado (Jose María Mariscal/D. Parada, los Nieto) nos vimos en la linea de meta de Los Palacios. Se dice rápido, pero no fue tan fácil. El buitre miarma, ensimismado en los suyo, se pasó la salida de la carretera nacional hacia el sitio de quedada, metiéndose en la Autopista. Pánico total. ¿Habrá donde dar la vuelta? ¿Llegaré tarde? ¿Me dejarán el resto de rapaces sin desayunar? Ay momá…

   Pero no. Pasó el susto. Había una salida de la autopista más adelante, que valía perfectamente. Adiós, señores de la guardia civil. Buen servicio.

    Nos encontramos en la cafetería donde el año pasado llenamos el buche. Aunque para ser una rapaz una tostada con mantequilla suena algo light. Reunidos los Antonios, el Buitre y Paco Salido, primo del anterior, y por tanto de familia leonada también, nos pusimos al día de las intenciones (para el día y para maratón), los entrenamientos, los negocios futuros etc. Alfonso Caballero, de manera poco habitual para lo que acostumbra, llegó el último, acompañado del Caballero Team, en este caso limitado al Caballero Magnus, ejemplo para todos nosotros, al que hablaremos de tu sólo cuando llevemos la mitad del kilometraje que él ha hecho.

   Nos fuimos al autobús. Ya empezamos a barruntar que había mucha gente en la cola para el tiempo que quedaba para las 11.

   Este año el recorrido motorizado se me hizo corto. Tras bajar nos fuimos a por los dorsales, y empezó el cachondeo general.

     -Oiga ¿Dónde se recogen los chip?

     -¿Ein?

     -Oiga, ¿y el dorsal de Alfonso Caballero?

     -¿Ein?. No se preocupe, que le hago otro. Se llama usted “Dorsal”.

     - ¿Me da un número para recoger la ropa?

     - Ahí lo lleva.

     - Pero este no es el mismo número que el del dorsal!!
     - Da igual, oiga, se lo apunto a boli

     -¿Ein?  Aaaaayyyy momaaaaaaaá.

     Qué frío, joé. ¿Nos vamos a calentar? Vale. ¿Y Mariscal? Saludando. ¿Dónde? Yo que sé. Pero bueno…ya nos encontraremos.

     Comenzamos el calentamiento. Como era de prever el de la megafonía avisa de que vamos a salir tarde. Aún no han llegado todos los autobuses. Vaaaaaleeeeee.

     Esta vez, dado que queríamos hacer buen tiempo, pretendimos meternos en la parte delantera de la salida. Imposible. Ya estaba lleno, y los marroquíes en primera fila, como galgos sujetos antes de salir a por el conejo….digo….la liebre.

     Allá vamos. Salida en tromba, esta vez escapando por el lateral y pudiendo mantener durante un kilómetro un parcial fabuloso para la salida de 4´37´´. En ese primer kilómetro pasaron dos cosas más:

-Uno: que fue el único en el que vimos a Alfonso, que de pronto empezó a flotar y esta vez ante nuestros ojos (habitualmente ni lo vemos, así que parece que progresamos…). De pronto dice adiós y como si levitara y sin esfuerzo ninguno, con una cadencia más lenta que la que llevaba yo, se aleja irremediablemente, pero con cara de aquí no pasa nada. Qué tio.

-Dos: mi Garmin, por motivos insospechados, se pone en huelga. Para mí que estaba destinado a ser piloto o controlador aéreo, y como hoy tenían movida…Decía el tío joío que no tenía batería. Un mojón pa él, si en la salida estaba al 100%. De hecho al llegar a casa lo he conectado a la red y sí que tenía batería. Debe tener algún problema laboral o sindical…En fin, veremos en qué queda la cosa.

     Así que, sin otra orientación que mis sensaciones y el reloj de Morales, que se empaña y no se ve (otro controlador aéreo/piloto) vamos pa´lante. Ritmo: a  mas o menos….esto…mucho. A una frecuencia cardíaca aproximadamente…..cardiaca.

     A los pocos kilómetros nos encontramos por fin con Mariscal, que había salido por delante de nosotros al parecer. Él iba al ritmo marcado por su entrenador: 4´48”. Nos animó a tirar para delante, y eso hicimos. Paco había quedado algo atrás porque por prudencia no quería pasarse de ritmo y sufrir.

     Antonio Morales y yo fuimos repitiendo la experiencia del año pasado: el dúo dinámico adelantando, pero este año a ritmo límite. Curiosamente todo nos parecía cuesta arriba. Parecía como si hubiesen cambiado el recorrido. Pero no: allí estaban las naranjas y el sitio del aterrizaje del año pasado. Con mas miedo que vergüenza pasamos la zona de peligro.

-         Buitre: afloja un poco que vamos a 4´15” y es pronto- avisa Morales.

-         Freno, freno. No conviene cebarse. Es que me encuentro muy bien hoy, aviso. 

     Cuesta arriba. Piñón grande, que nos ahogamos. Como siempre me vengo un poco para atrás, porque me pesa el culo. Pero me pasa una cosa rara: termino el repecho, “ajogao” y alargo la zancada como suelo al bajar. Y cuando vuelve a ser llano me encuentro estupendo. Mantengo la zancada larga.

           -Ahí va el globo de 1´40”, Antonio. Lo mantenemos hasta el 15 y entonces nos encomendamos a la Virgen y tiramos , ¿vale?.

           -Venga buitre, vale.

Un mojón. En el 13 le van dando al globo y pa´lante.

          _ No veo siquiera el de 1´35”, dice Antonio en una recta larga.

    - Pues creo que lo veremos- respondo.
    - Tranquilo que te cebas

     Pero desde entonces, el objetivo es verlo al menos. Llega el 16. Me la juego. Allá voy. Y empiezo a tirar. No veo a Antonio por el rabillo del ojo, pero seguro que viene. Puente del 17. Me pesa el culo, pero menos. Bajo. Zancada larga. El pueblo. Cambio de ritmo final. A ver hasta cuando aguanto. Km 18. Aguanto el ritmo. Km 19: todavía puedo. Km 20: fffff. Doy para poco ya. Curva a la derecha. Ay momá. Frena un poco, que no llegas. Arf, arf. Boca abierta. Parezco Eugeni Berzin cuando le daban matarile y abría la boca y se le hinchaba la cara. Ya estoy mejor. Acelero otro poco. Ya veo la meta. Ah, no. Esa no es. La siguiente. Ah no, tampoco. Aquí, aquí. Catapún. Veo el crono de meta un momento. ¿1h36´? Eso me ha parecido. Pero eso es el tiempo desde la salida de los marroquíes. En casa veré con el chip el tiempo real mio.

     Veo a Morales pasar por el carril de la derecha. Por primera vez ha pasado delante, seguramente sólo unos segundos. Es correoso el joío. Eehh. Quilloooo. No hay pizza. OOOOOOOH, qué desilusión. Para eso ni corro ni ná.

     Al poco veo llegar a mi primo, cogiendo su bolsita de camisetas color carne, o color caca tras día de cubateo. Viene también contento. Ha hecho su mejor marca también: 1h38´ (tiempo real, de su crono). En su tercera media!! Vaya tela!! Posiblemente incluso haya pecado de prudente. Mejor así que terminar como Stephan Heulot, llorando en la cuneta por perder el maillot amarillo.

     Ahí va Andy. Y ahí va Mariscal. Cumpliendo a rajatabla con lo dicho por su entrenador y con cara de haber ido sobrado.

     Todos contentos. Cerveceo reponedor, estiramientos. Cambio de camiseta. ¿os vais a poner la color caca? Norr. Ah, se siente, pero la mia es blanca. Ay momá que suerte. ¿Y el corredor llamado Dorsal? Ni lo vimos, pero esta vez quedamos más cerca. Le vamos comiendo terreno. No te relajes, guaperas, que estamos a sólo dos minutos y pico de ti.

     En fín, despedidas y parabienes. Hemos quedado en organizar un almuerzo la semana entre Nochebuena y Nochevieja. También en organizar una tirada hiperlarga de algo mas de 30 km cuando toca para el maratón. Lo fijaremos en estos días.

     Fabulosa mañana. Mejores marcas para todos. Y seguimos para Maratón.

     Tiempo real final para el buitre: 1h 34´47”. No me lo creo ni yo. Y dos huevos fritos con jamón y foie de pato para mí, porque yo lo valgo.

      

AAYYYYYYYYYYYY MOMAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA. Y SIN PARADITA PARA DESAGUAR!!! JOOOOOLEEEEE

Cita para la Media Maraton de los Palacios 2011

Queridos amigos:
La cita mañana será a las 8.30h en la linea de META en Los Palacios. Así iremos sobraditos de tiempo pegarnos un buen desayuno y tomar el autobús hacia la salida, donde recogeremos los dorsales.
Se ruega vayan con todas las cositas hechas que los apretones a destiempo son un inconveniente.
Allí nos vemos!!

101 kms de Ronda: la aventura

El próximo 12 de mayo de 2012 se celebrará la XV edición de esta impresionante prueba, y nuestro club no puede quedarse sin participar en ella. Algunos de nosotros ya tenemos marcado el calendario para esa fecha, pero desde aquí hacemos la convocatoria oficial  para animar al que lo esté pensando o al que quiera vivir una auténtica y épica aventura. Los buenos momentos (y los malos) están asegurados. Tendremos tiempo de todo, de cansarnos, de divertirnos, y sobre todo de disfrutar entre amigos.

Los principales datos de la prueba son los siguientes:

·         Salida: 12/05/2012 a las 11:00 horas (Ronda).

·         Inscripciones: 17/12/2011 a las 10:00 a través de internet.

·         Plazas para la modalidad marcha individual: 2.700

·         Precio: 50 €

·         Recorrido: Paso por pueblos de las provincias de Cádiz y Málaga (Ronda, Arriate, Alcalá del Valle, Setenil, Benaoján y Montejaque).

·         Distancia: 101 kms y 2.200 metros de desnivel positivo acumulado.

·         21 puestos de avituallamiento donde habrá agua, isotónico, fruta, dulces, barritas, comida caliente o fría y café (repartidos en los distintos puntos).

La principal norma es finalizar esos 101 kms en 24 horas portando el llamado "Pasaporte Legionario" con los sellos de control de cada punto de paso oficial o sorpresa. El ganador de 2011 lo hizo en 8 horas, pero el tiempo que se suele emplear está sobre las 13 a 17 horas, según las paradas que se hagan y la forma de caminar/correr que se lleve.

Así que anímense señores. El objetivo es hacer el recorrido en grupo y llegar. Haremos una preparación especial centrada en la resistencia, física pero sobre todo mental, que es lo que debe llevar el nombre de nuestro club a la meta en Ronda.

Importante: las inscripciones vuelan nada más abrirse el plazo, por lo que habrá que estar pegados al ordenador el próximo sábado 17 de diciembre a las 10 de la mañana si no queremos quedarnos fuera. El año pasado duraron horas.

MEDIA MARATÓN VILLARRANA 2011. CAMAS: Qué manera de charlar.

   La verdad es que me llevé una alegría esta semana cuando Andy llamó. Morales había asomado las orejillas anunciando su posible venida, y cuando Andrés dijo que se apuntaba y que iba a llamar a Antonio supe que la suerte estaba echada, y que no correría sólo en mi primera vez en esta media.

   Quedamos prontito como siempre. Llegué yo un poco tarde (la logística familiar es así), pero con tiempo suficiente como para tomarnos un colacati con tostati (de pescuezo gracias a la gentileza de un amigo de Antonio, Jose "Joprivi").

   Antoñito intentó que yo no pasase el suplicio de sacar de nuevo mi saquito de imperdibles. Alguno lo conocéis ya, pero a mi me sigue dando vergüenza. Tanta que no lo cambio nunca y siempre lo luzco para repartirlos…Total, que perdí uno de mis imperdibles y la lié. Lo tuve que sacar…(el saquito).

Ahí lo teneis. Elegante, ¿eh?

   ¿Y qué me pongo? Aish, no sé. ¿Hará frío? ¿Me pongo guantes? ¿Me pega? ¿Voy conjuntado? Ah, no, estos dos últimos no.

   Meadita habitual previa a la carrera. Ésta es la buena. Hoy seguro que no me tengo que parar para descargar a mitad de carrera. No puede ser, Buitre, que en todas las carreras tengas que parar…ya eres mayorcito…Andy y Morales estaban de acuerdo conmigo.

-¿Otra vez te paraste en Córdoba?

- Otra vez, tíos, otra vez. No lo puedo evitar….

- Joé, tío. Eres la leche. ¿Así como quieres hacer tiempo en los Palacios?

- Es verdad, es verdad. Tenéis razón. Tengo que ser fuerte. Lo tengo que conseguir.

   Kilómetro 6. Los tres parados en una cuneta, meando. Vaya los ayudantes que me he buscado para concienciarme…

   Bueno. La carrera en sí no tuvo mucha ciencia. No tenía tanta cuesta como creía, salvo una dentro del pueblo que era la que había visto el año pasado. Como siempre al buitre miarma le pesa el culo cuando el terreno sube y se fue un poco para atrás, planeando cuesta abajo para recuperar el carro. La habíamos planteado como una tirada larga más, pero en compañía, así que fuimos al tran tran todo el tiempo. Y lo que os decía: no paramos de hablar en todo el camino. Hasta una voluntaria nos gritó:

           -Mira que tres: van rajando y todo…

           -(Andy): Quique, ¿qué te ha dicho? ¿guapo?

           - (Yo): qué va hijo. A mí hace mucho tiempo que ya no me dicen “ná” de eso…Ve al    otorrino, Andrés…

    Nos hemos puesto al día de las familias, las oposiciones, las tesis y las carreras corridas y por correr. De los entrenamientos, de las series, del trail, y de lo locos que estamos todos los corredores. De la L-carnitina, el multicentrum de vitaminas, minerales (me recuerda a Super-ratón: "¡y no olviden vitaminarse y supermineralizarse!" (lo he tenido que buscar en google), el recuperador para las tiradas largas, los dátiles y los geles de glucosa. Padres, amigos, compañeros de trabajo…Pisada supinadora, Bikila y su máquina de ver cómo la tienes (la pisada). Propuestas sobre nuevas formas de puntuación para la próxima temporada del “niñolahojaexcel”…Total, que cuando nos dimos cuenta teníamos la meta a tiro de piedra.

          -Oye: ¿me vais a esprintar o no hace falta que me cague en vuestras muelas?- dice Morales. A mí por poco me da el ataque de risa recordando el incidente de la Nocturna de Sevilla. No hombre, no. Qué va!

   Llegamos en 1.45 clavados, o sea, a 5´el kilómetro. Buen tiempo para una tirada, ¿no?

   Buena organización para la recogida de bolsas, puesta de ropa seca, estiramientos reglados y Cruzcampo para recuperar el sodio y el potasio, y las multivitaminas. Sólo por eso, que si no ni hablar de beber cerveza, que no nos gusta.

   En resumen: día estupendo para correr en tan buena compañía. Un ratito estupendo en el que se echaba de menos un poco de conversación, porque es que nosotros somos muy calladitos. Una tirada larga más. Y un recuerdo para “el ratón de Pio Doce”, DBM.

   Abrazos a todos, amigos. Os echamos de menos en la carrera!!

Media Maratón Villarrana

Estimados compañeros:

Ésta es la próxima prueba en la que participa algún DBM, salvo que Falín tenga algún proyecto por ahí.
Se trata de una media con cuestas, en el pueblo de Camas.
Correremos Antonio Morales y yo, acompañados del semi-DBM Andy Domouso.
Es una prueba inédita en el club, así que ya os contaremos qué tal.
Atentos por otro lado a los que quieran que les intente recoger el dorsal para los Palacios. Iré el próximo día 14. El que quiera que se lo recoja ruego que envíe al correo del club una copia del dni y el justificante de pago de la inscripción. Si no me dejaran retirarlo tendremos unos días más de margen para que no haya problemas.

INFERNO TRAIL – CLUB DBM, ESTO SI QUE ES UN CLUB DE VERDAD

Como empezar. Lo fácil sería por el resultado final, pero es lo de menos, al menos para mi. Que todos los integrantes del club bajemos nuestros tiempos previstos gratifica. Que uno de ellos pueda llegar a recibir un trofeo como segundo de tu categoría enorgullece, que dos de ellos se estrenen en este tipos de carreras y lo borden, excepcional, que dos más no suban de las pulsaciones previstas alucina, pero el verdadero trofeo es convivir y disfrutar de la vida con grandes personas. Quedarnos con la clasificación de la carrera, esa que algunos llevábamos mas de dos meses esperando, es sencillo, pero me quedo por ejemplo con la carrera de ida y vuelta desde Jerez a Tolox y viceversa. Y la convivencia.

El tiempo empleado por cada integrante, como antes decía, por debajo de lo esperado, que Yo hiciera 1h56’, que Parada 2h06’, que Morales 2h12’, que Jose Mari Mariscal 2h14’ y que Antonio Mariscal 2h30’, todo por debajo de los esperado, puede ser poco o mucho, pero el tiempo nunca sobra cuando vas con amigos, compañeros. Algunos desde hace tiempo y otros recién estrenados. Te das cuenta que tipología de personas son las que practican este deporte. Con muchas coincidencias, incluso la que significaba que cuatro teníamos mujeres psicólogas, estudiantes en Sevilla y tres de ellas compañera de clase... qué casualidad¡¡¡

Gusto de conocer a David Matraca, a Jose Prieto, a Alberto, a Ángel Antonio, en fin sin extenderme más en ésto decir que esto hace a este deporte especial.

Entre los compañeros de club lo esperado y ya lo puse en mi blog hace unos días. David Parada genial, arriesgando y con una fuerza digna de su corazón. De Antonio Morales más de lo mismo, gran atleta, adaptado a todos los circuitos y con una organización personal que le augura éxito rotundo en Sevilla. De José Mari Mariscal siempre sorpresa positiva, siempre a más. De Antonio Mariscal te llevas lo mejor, la consecuencia de las cosas bien hechas.

La única lástima que me da de esto es que se acaba y que echamos en falta a mas amigos DBM’S, Quique, José Mari, Gustavo, Alex, los Nietos’s, Sergio, etc....

Solo decir que TENEMOS QUE REPETIR ALLÁ DONDE SEA¡¡¡¡¡ Y QUE SE APUNTEN MAS, QUE OS MERECERA LA PENA

P.D. Quizá no me haya extendido en los pormenores de la carrera, perfil, distancia, impresiones, pero pienso que esta vez no merece la pena, que lo importante es querer decir lo que uno quiere decir y así lo he hecho. Qué mas da pulsaciones, etc... lo significativo es la parte humana.

Crónica by Falín