Cross Peña Dosa Rota. 10k

El dia amaneció muy otoñal, nublado e incluso en el momento de salir de casa hasta lloviendo, asi que tocaba preparase para una muy posible "carrera bajo la lluvia", gorra, una mochila con una muda completa y  con esto, el potencial ganador de 50 puntitos saliendo de Jerez para Rota. A la altura del Penal del Puerto dejó completamente de llover.

Ya en la mesa para la recogida de dorsales, ahí estaba el Club DBM en la mesa habilitada para clubes, dorsal y camiseta técnica de color naranja fosforito del tipo que se está poniendo de moda en todas las carreras. El circuito en esta ocasión completamente diferente al del pasado año 2009, esta vez el recorrido era casi calcado de la Nocturna de San Juan de este año y al que habia que darle dos vueltas. La salida de la prueba con puntualidad británica de los aproximadamente 200 corredores (según el ayuntamiento se habian inscrito 400 ¿?).    La prueba para mi, tuvo tres partes diferenciadas; una primera que corresponderian aproximandamente a los 3 primeros kms que mantuve el paso entre 4.15 - 4.40 min/km una segunda parte, del kilómetro 3 al 7 que anduve por los 4.30 -5.00 min/ km y la tercera los últimos 3 kms que apreté y adelanté a algunos corredores entre 4.20 - 4.50 min/km todo esto según mi Garmin y que finalmente me dio un resultado final de 50'24'' para una distancia total de 10.523 metros y un paso medio de 4.47 min/km. Yo realmente no sé si el recorrido estaba bien medido o bien si mi sensor de velocidad no está lo fino que debiera, de cualquier modo, me encontré muy bien en la carrera, sin molestias musculares y fino de pulmones. Genial para mi porque mis ultimas experiencias en Rota (nocturna y recorrido atlético) fueron malas y sufridas. Por lo demás decir que el que ganó (no sé quien) lo hizo en unos 30 minutos de nada y que este año la crisis golpea fuerte porque no habia ni fruta ni refrescos, solo agua.