Cronica en imágenes de la Maraton de Sevilla 2012

Mas imágenes en el album del club. Felicidades a todos nuestros nuevos maratonianos

hoy es el dia

Hoy es el dia. Llegó la hora

Vamos allá joios! 

Que el muro dicte sentencia

corred cobaaaaaarrrdeeeesss

A una semana de la verdad

    Bueno amigos. Ya estamos aquí. La despensa llena de arroz y pasta para esta semana. La cabeza llena de dudas. Atención máxima a cualquier tos, cualquier moco, cualquier apretón. ¿La rodilla me cruje? ¿El abductor y el isquio se me están cabreando? ¿Tengo una rozadura en la punta del...pie?
Somos un mar de dudas, de inseguridades, de miedos.

    ¿Seré capaz? ¿Sufriré más de la cuen? ¿Me cabaré demasiado con el ritmo y me acordaré de mi parentela en el muro? Ayyy momaaaaá.

    Leo los blog de Falín y Jose MM, y están igual que yo: no me encuentro fino...las pulsaciones...cansancio...MIEEEOOOO PURO! (El buitre es el primer cagao).

    Dicen los que saben que es normal en esta fase. Que recordemos todo lo entrenado, para ser conscientes de lo fuerte que estamos. Ya, ya...

    En fin: no queda otra que confiar en el conocimiento de nuestro cuerpo en carrera para saber el ritmo, y terminar triunfando. Recordemos que en carrera las sensaciones siempre son mejores.

    Esperemos al final que todos disfrutemos de una foto como esta:



VAAAAAAAMOOOOOOOOOOOOSSSSSS



XXVII Media Maratón de la Cartuja

    Se acabaron las tonterías. La próxima vez que nos pongamos un dorsal será para una carrera de verdad. Hoy hemos hecho un entrenamiento organizado, la mar de agradable, con su solecito, sus zapatitos, sus cositas…

    Comienzo de día glorioso para el Sr. Parada y para mí, por motivos distintos. Para el primero porque el día anterior prácticamente no había acabado y al parecer en la recogida de compañeros todavía se notaba la noche larga, y el escaso sueño. Para mí porque durante la mañana coloqué el revistero en el cuarto de baño y me hice fuerte allí. ¿Qué hago? ¿Voy o no voy? Solución: paquete de kleenex en el bolsillo y sea lo que Dios quiera. Si hay que buscarse un sitio entre matojos, me la juego (recuerdo yo cierta anécdota del gran A. Caballero en una fiesta por la plaza de toros…).

    En fín. Que para allá. Escaso tráfico. Aparcamiento fácil. Bajarme del coche y encontrarme al DBM. Jole. Puesta al día de los dolores que nos amenazan, pase de modelos de mis nimbus y las kayano de Morales. Echamos de menos a los Mariscal en el grupo. Hay mas días que…. No os preocupeis.

    ¿A que no os podeis imaginar quién apareció de pronto por allí? Andy!! Increíble, ¿eh? También Antonio Martín-Bejarano, con ganas de atacar su MMP, con mi primo Paco de Escudero (la mayúscula tiene broma interna). ¿Qué plan tenéis? Cada uno distinto: Paco y Antonio pretendían ir a 4.50, Morales y yo a 5, Falín, Parada y Alfonso al galope. Nos vamos cada uno a dejar la mochila en su sitio y nos perdimos durante un rato. Reencuentro posterior salvo Alfonso, que debió irse al principio del pelotón de salida. Precisamente esperando la salida se incorpora Jesule, al que le encaja el ritmo teórico que pretendíamos Morales y yo.

 

    Tiro al palomo que pasaba y a salir. Primer kilómetro algo enfollonado, por la abundante participación. Ya nos organizamos en grupos: los galgos por delante, Paco y Antonio M-B en la zona media, Morales, Jesús y el Buitre cagalérico por detrás. Calentando motores, el trío calavera iba lento. Poco a poco vamos subiendo el ritmo, y atrapamos a Andy, que ya nos avisó: ¿no erais los que ibais a 5? Uy, es verdad, vamos un poco más rápido. Bueno, seguimos así que vamos cómodos. Jesús iba aún con nosotros, pero me temo que no le salían las cuentas, porque cuando quisimos darnos cuenta ya no estaba.

    Precioso paseo por el río. Margen izquierda por arriba primero, vuelta a margen izquierda por abajo. Morales mira el reloj y me mira con cara de sorpresa. Yo lo acababa de mirar y no le dejo hablar: sí, hijo, sí. A poco más de 4.30 me llevas. Bueno, frenamos un poco, ¿no?. Pues vale. Yo de momento voy. La trasera la llevo bien.

    Seguimos ahora por la margen izquierda. Subidita machacona: levemente inclinada, pero larga, en momento ya avanzado. Ya sabéis lo que le pasa al buitre con las cuestas: plumaje de cola pesado. En fin, aprieto y pa´rriba. Anda! ¿No son aquellos Paco y Antonio? Ya casi los tenemos. Por la barqueta nos unimos a su cola de pelotón. Antonio va en tiempo de su MMP, y va cansado pero animado. Tu puedes!! Antonio y yo tiramos, siguiendo con el ritmo machacón, que hoy me cuesta mantener a estas alturas de la carrera, no sé si por las cagaleras o por los días previos de entrenamiento, sin descanso previo a esta media. La cuesta de 50 metros de subida de un túnel me da matarile, y hago frenar un poco a Antonio. Recupero y ya sí seguimos con el ritmo de antes, para llegar al túnel de acceso al estadio, donde dentro de tres semanas veremos la gloria.

    Cuando entramos en meta (1h37´) entran en el estadio Antonio y Paco, que consiguen sus objetivos: Antonio su record, Paco ayudarle y sentirse sobrado en meta (1h39´).

    En el túnel (qué frío) nos encontramos con David y Falín, que llegaron en 1h 31´, creo recordar. Al parecer David, gracias al combustible nocturno almacenado, había dejado a Falín antes de llegar. Creo que eso de positivo en el doping, chaval. Falín estaba algo molesto con las plantas de los pies, que se le habían abrasado un poco, no sabemos por qué. Revisa el calzado, tío. Impresionante tiempo de ellos.

    Al salir del estadio me encuentro con el recordman del club, Alfonsito, que se había pegado a un tío que por lo visto era una mula, le fue marcando un ritmo salvaje mientras animaba a todo el mundo de alrededor, y llegó en 1h 26´. Una salvajada, vamos. Estuve saludando a su familia, hoy representada por todas las generaciones, incluidos suegros. Alfonso padre nos dio algún consejo para el reto próximo, y tras ello, al coche y para casita.

    Bueno, amigos. Lo dejo aquí. Tendremos estos días para entradas de ánimo, estrategias maratonianas, quejas sobre dolores varios, miedo a la gripe y a los problemas físicos, paciencia por parte de nuestras parejas etc. Os animo a todos a aprovecharlas haciendo entradas y escribiendo mucho, pues difícilmente viviremos una experiencia igual. Aprovechémosla, estemos en contacto, metamos nuestras pullitas y, sobre todo, aclamadme como el rey del Olimpo hasta que el dios maratón ponga las cosas en su sitio. Ahí queda esooooooooooo.

    PD. Parada: el día que bebas fantita antes de la carrera seguro que te empajaras..

Hoy firma el buitre despeluchado

XXVII Medio Maratón Isla de la Cartuja

Bueno, chavales. Llega la hora de probar materiales, calentar motores, comentar las últimas semanas del plan y disfrutar de una carrerita sevillana. El recorrido es plano, alrededor de la dársena del río, y es mi zona de entrenamiento habitual. Os podré contar por tanto donde está cada boquete y cada ladrillo suelto, y os enseñaré el surco que tengo hecho ya.
Supongo que muchos de los corredores de ese día estarán en el mismo plan, "aclimatándose al terreno" y mirándole a los ojitos a los kilómetros del muro, pero con las piernas más fresquitas que el día 19.
El domingo nos reiremos nosotros de él, pero el día del maratón veremos quien ríe.

Quiero dedicar un abrazo a Mariscal, que ha sido víctima del Maratón, que no empieza en la linea de salida sino en los largos entrenamientos previos. Ánimo, chaval!!

Abrazos a todos. Mañana hablamos para quedar.

XIX CARRERA POPULAR RUTA CARLOS III. Una de papas aliñás

Queridos todos:

    Me vais a perdonar pero hoy voy a hacer una crónica “de aliño”, que ando muy liado. Para datos más concretos os recomiendo los blogs de nuestros compañeros. A esta hora sólo JM Mariscal ha publicado ya en su blog “VAMOS JOSE” una bonita crónica. Estoy muy liado, amigos.

    Así que el aliño va a ser unas papaliñaki.

    LAS PAPAS: lo principal ha sido el estupendo estado de forma de los cuatro que corrimos esta estupenda carrera, en la que hemos repetido y en la que, por lo que disfrutamos dado la meteorología (recordemos que hace dos años NEVÓ), la fabulosa organización, la amabilidad del público y la distancia que tiene, repetiremos. Ritmo crucero ágil, sin pasarnos, para Morales, JM Mariscal, Paco Salido y servidora, que nos llevó a terminarla a 4.55-4.56 según el Garmin consultado y/o la organización. Vamos bien para Maratón, hermanos. Especialmente agradable en lo personal poder correr con mi primo, al que veo poco, y apreciar su estupendo estado de forma, a pesar de ser un vejestorio ya (fijaos que tiene la misma edad que Morales y Antonio Mariscal…no digo más). Bienvenido Paco!!

Con los amigos esperando la salida. Andy, hijo, no te pierdes una.

Lástima que no fuésemos juntos esta vez

    EL ACEITE: la compañía estupenda, como siempre. Jose María y Antonio tuvieron la amabilidad de recogerme en la puertecita de casa (jole) y de devolverme sano y salvo al mismo sitio. Charla, habitual cachondeo, y carrera conjunta todo el tiempo, poníéndonos al día. Entrada en meta los cuatro de la manita (qué romántico) lo que llevó a que el speaker de meta se emocionara y nos dijera cosas bonitas. De ahí lo del aceite…

Morales, recuérdame que para la próxima foto nos bajemos un poquito la camiseta,

que estamos indecentes

    LA CEBOLLA: el premio se lo lleva una organización impoluta, de la que carreras de renombre deberían aprender. A pesar de que salida y meta están en sitios distintos, por lo que es complicado el desplazamiento autobusero, todos (TODOS) los corredores llegaron tranquilamente a la LUISIANA, donde está la salida, y en la que en vez de John Wayne (Juanito Vaine para mi tio Eduardo, qué arte) nos esperaba un mollete estupendo y un poquito de Juan Valdés (colacati en mi caso). En meta comodísima recogida de trofeos (para todos los participantes), bolsa del corredor completa con camiseta chula y bocata que me supo a gloria porque llegué “esmayao”. Y Cruzcampo, que no puede faltar en una carrera que se precie. Entrega de mochilas ordenada y regulada, en un momentito. Un diez para ellos.

    EL PEREJIL: el público en la Luisiana, Cañada del Rosal y Écija, que nos animaron mucho, y a los que Jose María, que es muy educado, devolvía el saludo y daba las gracias, prácticamente uno a uno.

Ahí las teneis, la ración completa

    Emotivo también que esta carrera se desarrollase prácticamente el día (uno después) que hace cuatro años que Dani nos dijo hasta luego. Entrena, Cristales, que ya correremos en esos barrios cuando nos toque (pero que tarde, joío).

    Abrazos a todos!! Próxima parada: Media Maratón de la Cartuja. Mientras los maratonianos a quemar kilómetros, y los barrigoncetes a ir preparando la Media de Jerez, si es que la hay.

    PD: se me olvida la sal. Pues eso nosotros, que "semos mu salao".