Para mañana sábado tenemos prevista una tirada larga por el carril paralelo a la autopista de Sevilla, el recorrido es de 10 kms ida hasta El Cuadrejón y vuelta, con un total de 20 kms de carril en estado aceptable y con una pendiente máxima del 3,7 mas que aceptable para todos. La idea es rodar a ritmo de transición aérobico - anaeróbico ( no mas de 150 pp/min, y una duración no mas allá de 1 h 45 -50 minutos. La hora de la quedada es a las 8 de la mañana en la gasolinera de la Venta Esteban. Recomendable llevar algo de agua y algún gel. Al finalizar "pedazo de desayuno" en la venta Marcelo.
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